Atletický klub Šternberk z.s.

V roce 2012 plánujeme oddílová soustředění: 31.3.-6.4. Tatry Štrbské Pleso - kondiční,  10. - 13.4. Lorsch - dráha, 29.7.-4.8. bude upřesněno - děti i žatvo a dorost, 10.-17.8. Karlov - běžci, 20.-27.10. Karlov - běžci, 3.-17.11. Tatry Štrbské pleso - kondiční 

Běžecká skupina absolvovala od 6.11. do 12.11. tradiční podzimní soustředění v Tatrách na Štrbském plese, kde jsme se snažili naběhat nějaké kilometry na zimní halovou sezonu.  Tradičně jsme bydleli v penzionu Litvor, kde máme patřičné zázemí a podařilo se nám sladit termín s běžeckými reprezentanty. Zúčastnili se: Sadil Jan, Furyš, Sásová, Janošíková, Novotná, Wiedermann, Janulíková a s reprezentanty Sadil Martin. Po celou dobu pobytu bylo krásně a naběhali jsme patřičné penzum, také jsme měli možnost rahabilitovat v aquaparku v Popradu a čas jsme si našli i na vycházku na vodopád SKOK. Fotografie si můžete prohlédnout na rajčeti: http://aksternberk.rajce.idnes.cz/Tatry_listopad_2011/ 

Naši nejmladší atleti se vydali do Hraběšic na soustředění. Jak se jim tam daří? Prý báječně. Můžete se o tom přesvědčit prostřednictvím fotek - ZDE. Je vidět, že si poradí i s nepřízní počasí.

Pro naše nejmenší připravujeme na podzimní prázdniny 26. - 29.10.2011 soustředění v Hraběšicích u Šumperka - Chata u Jelena. Cena 1 300,- Přihlášky, prosíme, z kapacitních důvodů co nejdříve. Přihláška s informacemi ZDE.

Oddíl AK Šternberk pořádal o prázdninách soustředění promladé atlety. V termínu 14-19.8. se sešli běžci v Karlově společně s vítkovickými atlety. V termínu 1.-6.8. jsme se soustředili ve Václavově, kde nejen běžci pěkně potrénovali ale i vrhači se zaměřili na techniku. Běhalo hodně a hlavně v terénu, posilovalo, koupalo v horské bystřině a podobně. Hlavní je, že všichni jsou zdraví ponamáhavých soustředěních a těší se na druhou část sezony.

V pondělí 15.8. odjela běžecká skupina na běžecké soustředění do Karlova. Běžci se připravují společně s Vítkovickými atlety na podzimní část sezony a to hlavně MČR žactva a MČR do 22.let.

Druhý den v Tatrách nás ráno probudilo sluníčko ale taky mráz. Dopoledne jsme běhali kolem malého plesa a přitom jsme plašili zmrzlé kačeny. Odpoledne jsme se vydali na klusání kolem velkého jezera a celkem jsme si mákli, jelikož nám běh komplikovaly popadané stromy v cestě a začalo opět foukat. Odpoledne začalo taky sněžit a bude asi celou noc. Pozitivum je že jde všude proud, v jiných částech Tater ho nemají a v podvečer začal jezdit i vlak, který byl zastaven. Je tady všude klid, jen velmi málo turistů a tak máme klid na běhání. Zítra by se mělo oteplovat a tak budeme pomalu přidávat na dávkách.

Na Štrbské pleso jsme přijeli o půl čtvrté, kde nás na Litvoru přivítalo mimo vedoucího napřed slunce a v zápětí sněhová přeháňka. Všude byly popadané stromy po noční vychřici. Stihli jsme přesto udělat první tréninkovou fázi a na večeři se připojíme k výpravě z Opavy a z Frýdku Místku. Ja nás tady celkem patnáct tak dobrá skupina na společenské akce. Doufám že zítra přežijeme velké sněžení a už se těšíme na pondělí, kdy se má zlepšit počasí. Další informace: http://aktualne.centrum.sk/domov/regiony/clanek.phtml?id=1230418

V Tatrách na Štrbském Plese proběhne první soustředění běžců před letní sezonou v penzionu Litvor. Termín 9.-15.4.2011. Účast: Sadil Martin, Sadil Jan, Novotná Markéta, Prajza Martin, Sásová Katrin, Wiedermann David, Krejča Martin... náklady 20 euro na den ( 500,- Kč, je možné platit i českými) plná penze ubytování. Soustředění je možné financovat z SCM, CISCO a další projekty. Vedoucí Mgr. Miroslav Sadil. Doprava auty přímo z Hranic ze závodů - Sadil, Novotný, je možné i vlakem do Tatranské Štrby a zubačkou na Pleso, cena cca 1000,- Kč zpáteční. Návrat v pátek 15.4. ve večerních hodinách.